입술 포진 빨리낫는법 4가지!

요 며칠 밤에 깊은 잠을 못 잤더니 아침에 일어나 보니 입술 포진이 올라왔더라고요. 입술 포진이 생기게 되면 외관상 보기도 좋지 않고, 가렵고 아파서 일상생활에 불편함을 줍니다. 오늘은 입술 포진이 생기는 원인 및 증상과 입술 포진 빨리낫는법에 대해 알아볼까 합니다.

 

입술 포진이란?

입술 포진은 입술 주위에 나는 물집을 말합니다. 입술 포진은 한 번 생기면 쉽게 없어지지 않으며 연령대가 높을 수록 발생할 확률이 높습니다.

 

입술 포진 원인?

입술 포진은 과도한 스트레스나 과로로 인해 신체 면역력이 떨어졌을 때, 잠복해 있던 바이러스가 활성화하면서 나타나게 됩니다. 이 바이러스는 헤르페스 1형 바이러스라고 불리는데, 감염성이 높기 때문에 간단한 접촉으로 상대방에게 바이러스를 전파시킬 수 있습니다.

 

입술 포진 증상?

입술 포진은 보통 2~10일 정도 잠복기를 가지고 있으며, 전조증상으로 귀의 뒷부분이 붓거나 두통이 나타나기도 합니다. 입술 주변에 수포가 생기게 되면 가려움을 느끼게 되며, 수포가 거의 다 올라오게 되면 입술 주변에 발열이 나타날 수 있습니다.

 

1. 입술 주변이 가렵고 쓰라리다.

2. 시간이 지날 수록 입술 주변에 작은 물집들이 생겨난다.

3. 증상이 1~2주 정도 지속되며, 음식을 먹을 때 불편함을 느끼게 된다.

4. 손으로 만지거나 터뜨리게 되면 진통이 있고, 딱지가 생긴다.

 

단순 입술 포진은 증상이 가볍기 때문에 쉽게 넘기는 경우가 많지만 증상이 악화되면 발열과 두통, 혹은 인후통을 동반할 수 있기 때문에 입술 포진 빨리낫는법을 통해 관리를 해주는 것이 필요합니다.

 

입술 포진 빨리낫는법

 

1. 충분한 수분 공급

립밤이나 바셀린 등을 이용하여 입술 주변의 보습력을 높여주면 바이러스에 대한 면역력을 강화시켜 입술 포진을 가라앉히는데 도움이 됩니다.

 

2. 철저한 위생관리

입술 포진이 생겼다면 평소 위생관리에 소홀했다는 증거일 수 있으니 얼굴과 손을 청결하게 유지할 수 있도록 해주어야 합니다. 특히 입술 포진은 세균 감염이 되기 쉬우니 수포를 터뜨리거나 만지지 않도록 신경 써야 합니다.

 

3. 면역력 높이는 음식 섭취

입술 포진의 주된 원인은 면역력 저하이기 때문에 단백질과 아미노산이 함유된, 면역력을 높일 수 있는 음식을 섭취하여 면역력 관리에 신경 써주는 것이 중요합니다. 면역력 상승에 효과적인 건강기능식품을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

 

4. 충분한 휴식과 수면

면역력 관리를 위해서는 스트레스 관리가 필요합니다. 과도한 스트레스를 해소하기 위해서는 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 좋습니다.