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코피가 멈추지 않을때 행동 수칙 이렇게 따라하세요!건강 정보 2021. 2. 15. 12:46
코피가 멈추지 않을 때 이렇게 따라하세요! 며칠 전, 첫째 아이가 자고 일어났는데 갑자기 코피가 나더라고요. 큰 충격이 있지도 않았는데 코피가 나니 정말 당황스러웠습니다. 코피가 날 때, 금방 멈추면 다행인데 코피가 멈추지 않을 때는 당황하기 마련입니다. 오늘은 코피 나는 이유와 코피가 멈추지 않을 때 어떻게 행동해야 하는지 알아볼까 합니다. 코피 나는 이유 1. 외부의 충격 2. 코 점막이 건조한 경우 3. 코를 세게 풀거나 손가락으로 콧속을 후비는 경우 4. 고혈압으로 혈압이 상승한 경우 5. 비염이나 축농증과 같은 코 질환이 있는 경우 이 외에도 코에 염증이 있거나 알레르기 등으로 인해 코의 점막이 약해져 있는 상태에서 코를 세게 풀거나 손으로 자극을 주게 되면 코피가 나기도 합니다. 코피가 멈추지..
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신생아 딸꾹질 멈추는 법 5가지 따라해보세요!육아 정보 2021. 2. 10. 11:54
신생아 딸꾹질 멈추는 법 5가지 신생아를 키우다 보면 아기가 갑자기 딸꾹질 하는 것을 많이 보셨을 거예요. 신생아들은 성인들과 달리 아직 신체 기관들이 약하기 때문에 딸꾹질을 하게 되면 횡격막 부위에 아픔이 느껴진다고 합니다. 따라서 신생아가 딸꾹질을 하게 되면 올바른 방법을 통해 이를 멈춰주는 것이 좋습니다. 아기들은 물을 꿀꺽 삼키거나 숨을 참는 등의 행동들을 하지 못하므로 신생아 딸꾹질 멈추는 법을 참고하여 조치를 치하는 것이 필요합니다. 신생아 딸꾹질 하는 이유? 1. 체온 변화 신생아들은 온도 변화에 민감하기 때문에 체온이 조금만 내려가도 아기에게는 크게 느껴집니다. 이로 인해 호흡과 관여하는 횡격막이 약한 경련을 일으켜 딸꾹질을 하게 되는 것입니다. 1) 소변으로 인해 기저귀가 축축해지면 아기..
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집에서 여드름 흉터 없애는법 이렇게 따라하세요!건강 정보 2021. 2. 9. 11:21
집에서 여드름 흉터 없애는 법 3가지 얼굴에 여드름이 나게 되면 울긋불긋한 피부로 인해 스트레스를 받기 마련입니다. 여드름은 보통 사춘기가 되면 과도한 피지 분비로 인해 얼굴에 올라오는 경우가 많습니다. 하지만 성인이 되어서도 성인 여드름으로 인해 피부관리에 신경 쓰는 사람들도 점점 증가하고 있는 추세입니다. 얼굴에 난 여드름은 제대로 관리하지 않으면 여드름 흉터가 생겨 피부가 울퉁불퉁 해질 수 있기 때문에 여드름 흉터 없애는법을 참고하여 올바르게 피부관리를 해주어야 합니다. 오늘은 여드름이 생기는 원인과 여드름 흉터 없애는법에 대해 자세히 알아볼까 합니다. 여드름 생기는 원인 여드름은 모낭에 붙어있는 피지선에서 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 여드름은 여자와 남자가 가지고 있는 남성 호르몬에 의해 활..
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목에 가래가 항상 붙어 있는 것 원인이 무엇일까?건강 정보 2021. 2. 8. 11:50
목에 가래가 항상 붙어 있는 것 원인에 대해 알아보자. 목에 가래가 생기게 되면 이물감 때문에 생활에 불편함을 느끼게 되고, 가래를 뱉어내기 위해 계속해서 헛기침을 하게 됩니다. 가래가 생기는 원인은 흔히 알고 있는 감기 증상 때문일 수도 있지만 목에 가래가 항상 붙어 있는 것은 다른 질병이 나타나는 전조 증상이 될 수 있으니 건강 상태를 자세히 점검해보는 것이 필요합니다. 목에 가래가 항상 붙어 있는 것 원인? 1. 인후두염 목에 가래가 항상 붙어 있는 것 같은 느낌이 든다면 인후두염을 의심해볼 수 있습니다. 인후두는 음식물이 내려가는 식도와 공기가 들어가는 기도를 구분짓는 신체기관입니다. 인후두는 목과 기관지의 입구에 위치하며, 외부 자극에 예민한 기관이기 때문에 세균이나 바이러스에 쉽게 감염이 되고..
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비타민D 효능과 하루 권장량 알아봐요!건강 정보 2021. 2. 5. 12:28
비타민D 효능 7가지와 하루 권장량 현대인들은 야외보다 실내에서 생활하는 시간이 많기 때문에 비타민D 부족 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 비타민D는 햇빛을 쬐면서 체내에서 합성하게 되는데, 코로나로 인해 실내에서 보내는 시간이 많아지면서 비타민D의 중요성은 더욱 높아지고 있습니다. 오늘은 우리 몸에 없어서는 안 되는 중요한 비타민D 효능과 하루 권장량에 대해 알아보려고 합니다. 비타민D는 무엇인가요? 비타민D는 햇빛을 신체에 접촉함으로써 체내에서 합성되는 영양소입니다. 비타민D는 신진대사 활동에 중요한 영향을 미치는 지용성 비타민입니다. 비타민D가 부족하게 되면 구루병, 골다공증 등의 질병이 나타날 수 있습니다. 비타민D 효능 7가지 1. 뼈 건강에 좋다. 비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 도와주어 뼈를..
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신생아 목가누는 시기 언제일까요?육아 정보 2021. 2. 4. 12:35
신생아 목가누는 시기는 몇 개월일까요? 신생아들은 제대로 목을 가누는 게 어렵기 때문에 아기를 안아줄 때는 항상 손으로 목을 받쳐주어야 합니다. 저희 신랑의 경우, 아기가 목을 제대로 가누기 전까지 아기 안아주는 것을 어려워하고, 굉장히 조심스러워했는데요. 오늘은 신생아 목가누는 시기는 언제인지 자세히 알아볼까 합니다. 신생아 목가누기 아기가 목을 가누는 것은 아기의 신체발달 중 가장 먼저 시작되는 과정입니다. 제대로 목을 가누는 것은 아기를 세워서 안았을 때, 고개가 뒤로 처지거나 흔들리지 않고, 꼿꼿하게 세워진 상태를 말합니다. 신생아 목가누는 시기? 신생아 목가누는 시기는 아기마다 조금씩 차이가 있지만 보통 생후 2~3개월이 되면 서서히 목을 가누기 시작합니다. 발달이 늦은 아기들도 생후 5~6개월..
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입술 포진 빨리낫는법 4가지!건강 정보 2021. 2. 3. 11:20
요 며칠 밤에 깊은 잠을 못 잤더니 아침에 일어나 보니 입술 포진이 올라왔더라고요. 입술 포진이 생기게 되면 외관상 보기도 좋지 않고, 가렵고 아파서 일상생활에 불편함을 줍니다. 오늘은 입술 포진이 생기는 원인 및 증상과 입술 포진 빨리낫는법에 대해 알아볼까 합니다. 입술 포진이란? 입술 포진은 입술 주위에 나는 물집을 말합니다. 입술 포진은 한 번 생기면 쉽게 없어지지 않으며 연령대가 높을 수록 발생할 확률이 높습니다. 입술 포진 원인? 입술 포진은 과도한 스트레스나 과로로 인해 신체 면역력이 떨어졌을 때, 잠복해 있던 바이러스가 활성화하면서 나타나게 됩니다. 이 바이러스는 헤르페스 1형 바이러스라고 불리는데, 감염성이 높기 때문에 간단한 접촉으로 상대방에게 바이러스를 전파시킬 수 있습니다. 입술 포진..
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장염 빨리낫는법 가장 중요한 4가지!건강 정보 2021. 2. 2. 11:25
얼마 전, 저희 네 식구가 번갈아가면서 장염에 걸려 꾀나 고생했어요. 인터넷을 보다 보면 '장염 옮나요?'라는 질문들을 볼 수 있는데요. 장염은 바이러스의 일종이기 때문에 아기부터 성인까지 옮기 쉽습니다. 따라서 장염에 걸리면 다른 사람에게 옮지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 장염에 걸리면 음식 섭취도 힘들고, 복통에 설사까지 이어져 일상생활에 불편함이 많은데요. 오늘은 장염 증상과 장염 빨리낫는법에 대해 알아볼까 합니다. 장염 증상? 장염 증상으로 설사가 가장 대표적이며, 복통과 구토를 동반하기도 합니다. 심하면 고열이 나는 경우도 있으며, 어린 아이들의 경우 고열이 날 경우, 즉시 병원에서 검진을 통해 약을 처방받는 것이 중요합니다. 복통은 배를 바늘로 찌르는 듯한 통증이 나타나며, 설사와 구토가 ..