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생리불순에좋은음식
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생리불순에 좋은 음식 5가지 꼭 챙겨 드세요!건강 정보 2021. 3. 18. 15:00
생리불순에 좋은 음식 5가지 가임기 여성이라면 일정한 주기로 1달에 한 번씩 생리를 해야 합니다. 하지만 간혹 생리불순으로 인해 생리를 건너뛰거나 생리 주기가 불규칙하여 임신 계획에 어려움을 느끼는 여성들이 있습니다. 오늘은 생리불순은 무엇이고, 생리불순에 좋은 음식에는 어떠한 것들이 있는지 자세히 살펴볼까 합니다. 생리불순이란? 생리불순은 월경주기가 40일 이상 길어지거나 생리 주기가 일정하지 않은 것을 말합니다. 또한 생리 양이 일정하지 않을 때에도 생리불순으로 볼 수 있습니다. 생리주기가 정상 범위에서 조금 벗어나는 것은 크게 문제되지 않지만 생리불순이 계속 반복되거나 일정 기간동안 생리를 하지 않는다면 산부인과에 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다. * 함께 읽으면 좋은 글 2021.03.16..