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귤껍질차효능
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귤껍질 효능 및 활용법에 대해 알아봐요!생활 정보 2021. 2. 18. 14:12
귤껍질 효능 6가지 및 활용법 겨울철이 되면 많이 먹는 과일 중 하나가 바로 귤입니다. 새콤달콤한 귤을 정신없이 먹다 보면 어느새 귤껍질이 한가득 쌓이게 됩니다. 이 때, 귤껍질을 그냥 버려버리는 사람들이 대부분이지만 귤껍질은 다양한 효능이 있기 때문에 이를 제대로 알고 활용해서 사용하면 좋습니다. 귤껍질 효능 1. 귤껍질에는 비타민이 풍부해 감기예방에 효과적이며, 가래와 기침을 가라앉히는 데에도 도움이 됩니다. 2. 헤스페리딘과 노빌레틴 성분이 풍부하여 체내에 유해한 활성산소를 제거해주며, 신진대사 촉진을 도와 피로회복에 효과적입니다. 3. 헤스페리딘 성분은 체내에 지방이 쌓이는 것을 억제해주어 다이어트에 효과적이며, 비만 치료를 하는데도 도움이 됩니다. 4. 위장 기능을 도와주어 잦은 트림이나 메스꺼..